sábado, 28 de diciembre de 2013

¿Como prevenir el dolor de espalda?

El dolor de espalda puede variar desde un dolor sordo, constante, hasta un dolor súbito e intenso. 
El dolor de espalda agudo aparece repentinamente y suele durar algunos días o semanas. 
El dolor de espalda es crónico cuando dura más de tres meses. 
La mayoría de los dolores de espalda tienden a desaparer espontáneamente, aunque pueden durar algún tiempo. 
Los  analgésicos de venta libre y el 
reposo pueden ayudar.  
Sin embargo, permanecer en cama por más de uno o dos días puede empeorarlo. 
Si el dolor de espalda es severo o no mejora al cabo de tres días, debe llamar a un profesional de la salud. También debe buscar atención médica si presenta dolor de espalda después de una lesión

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