Campaña de concienciación ¿eres Cris?: la hepatitis C se puede curar

¿Eres Cris?

La campaña "¿Eres Cris?" ha sido creada para sensibilizar e informar sobre la hepatitis C, a fin de respaldar el objetivo de la Organización Mundial de la Salud de eliminar la hepatitis C para el 2030¹. Para más información sobre la hepatitis C y los factores de riesgo asociados,

 http://www.erescris.es/

Símbolos, siglas y códigos de las cajas de medicamentos

Para hacer un buen uso de cualquier medicamento es importante conocer toda la información que contiene su envase.

En su parte exterior se aprecian textos, abreviaturas, pictogramas y símbolos, con diferentes tamaños de letra, buscando su máxima legibilidad. En el interior está el medicamento con su embalaje y su prospecto.

SIMBOLOS

SIGLAS

• ECM: especial control médico.
• EFP: especialidad farmacéutica publicitaria.
• EFG: especialidad farmacéutica genérica.
• H o UH: uso hospitalario.
• TLD: tratamiento de larga duración.
• DH: diagnóstico hospitalario.
• EQ: especialidad bioequivalente.

Decálogo para prevenir y aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.

1. Descansa lo máximo posible. Dormir las horas necesarias permite que el organismo recupere fuerzas, especialmente si se presenta fiebre.
2. Evita el frío y la humedad. Dado que estos virus prefieren las bajas temperaturas y la humedad, evita estos ambientes, así como los cambios bruscos de temperatura y las bebidas muy frías.
3. Lávate las manos con frecuencia. Hazlo con agua y jabón durante al menos quince segundos, poniendo especial atención a la zona entre los dedos y debajo de las uñas. También conviene limpiar las superficies de la casa con productos antibacterianos.
4. Incorpora vitaminas y minerales en tu dieta. Las frutas y verduras son fuente de vitaminas y minerales que ayudan a desarrollar defensas. Potenciarlas en tu alimentación te ayudará a recuperarte más rápido.
5. Bebe muchos líquidos. Estos ayudan a eliminar la mucosidad, previenen la deshidratación y alivian el dolor de garganta: agua, zumos y sopas no demasiado calientes. Por el contrario, deben evitarse las bebidas alcohólicas.
6. Deja de fumar y evitar los ambientes con humo. El tabaco irrita todavía más la garganta y las mucosas, al igual que respirar el humo de otros fumadores.
7. Haz gárgaras con agua caliente con limón y miel. Su acción emulgente calma el dolor de garganta. A pesar de la creencia popular, es preferible emplear agua frente a la leche con miel, ya que los lácteos pueden aumentar la mucosidad.
8. Recurre a soluciones salinas o vahos de eucalipto para aliviar la congestión. En el caso de niños pequeños, se recomienda el lavado nasal con suero fisiológico quince minutos antes de las comidas y antes de ir a dormir, para que puedan descansar correctamente.
9. Consulta al profesional sanitario y evita la automedicación. Es indispensable contar con el asesoramiento del farmacéutico o del médico a la hora de recurrir a antigripales, descongestivos o analgésicos que alivien los síntomas de estas afecciones.
10. Sé responsable con los antibióticos. Además de que no son efectivos contra el catarro y la gripe, ya que estos están causados por virus y no por bacterias, el hecho de utilizarlos de manera incorrecta o frecuente puede provocar que tu organismo se haga resistente a ellos.