¿Qué hacer ante una quemadura solar?

Lo mejor para las quemaduras solares es… no quemarse.

Ya nos hemos quemado, ¿y ahora qué?

• Se suelen utilizar corticoides tópicos de potencia media-alta.
• Fomentos. La aplicación de compresas frías con agua de Burow (acetato de aluminio) o vinagre diluido están indicadas en casos más severos.

Actuación ante una quemadura solar.

• Baño de agua fría-templada, evitando frotar la piel y evitando el uso de sales y perfumes.
• Asegurar una correcta hidratación (me refiero a beber agua).
• Aplicar una crema de corticoide de potencia media-alta, una o dos veces al día, durante 2-3 días.
• En ausencia de alergias ni contraindicaciones, se pueden utilizar antiinflamatorios orales (ibuprofeno, aspirina) durante 24-72 horas.
• Aplicar un gel de aloe vera o una crema after-sun varias veces al día.
• Evitar la exposición solar directa hasta la resolución del cuadro.
• Aprender de nuestros errores. La piel perdona, pero no olvida.

¿Cómo sé si he de ir al médico?
Afortunadamente la mayor parte de quemaduras solares son leves y no van a precisar asistencia médica. Sin embargo, en algunas situaciones sí que es conveniente acudir a un centro sanitario para una correcta valoración:

• Quemaduras severas con formación de ampollas en zonas extensas.
• Fiebre de > 38ºC.
• Cefalea intensa, confusión, escalofríos (recordemos que una quemadura solar no es incompatible con un golpe de calor).
• Dolor severo.
• Signos de sobreinfección.
• Ausencia de mejoría pasadas 48-72 horas.