Implementación Estrategia Atención a P. Crónicos en Comunidad Valenciana.

Atención Pacientes Crónicos 2

Consejos para formular planes de acción en la atención a pacientes crónicos. Parte 2/2

Atención a Pacientes Crónicos en Comunidad Valenciana

Atención Pacientes Crónicos 1: Consejos para formular planes de acción en la atención a pacientes crónicos.

CÓMO LEER UN ENVASE DE MEDICAMENTOS SIN PERDERSE EN EL INTENTO (iBotika)

El envase de un medicamento no es una simple caja. De hecho, aporta información esencial que facilita un uso adecuado del mismo.
 Esta ficha puede ayudarte a localizar esa información y descifrarla.

Recetas para una dieta blanda

Lo primero que tienes que tener en cuenta es que en una dieta blanda los alimentos nunca deben freírse y, siempre que sea posible, se aconseja que los métodos de cocción que utilices sean lo más ligero posible (con poco aceite, cocidos al vapor, hervidos o al horno).

De entre los alimentos permitidos en una dieta blanda se recomiendan los siguientes:

• Arroces
• Patatas
• Lácteos descremados
• Huevos
• Carnes magras
• Pescados y mariscos
• Frutas no cítricas
• Vegetales cocidos (no se permiten los crudos como la lechuga)
• Aceite de oliva

 

También es esencial estar bien hidratado por eso se recomienda que tomes entre 1.5 a 2 litros de agua al día para conseguir recuperarte lo más pronto posible.

El alcohol y tu.

Ésta es una conducta muy habitual en nuestro país; este abuso provoca más daños a las personas y su entorno que cualquier otra droga ilegal. Estas son algunas de las evidencias científicas efectuadas por la Sociedad Científica Española de Estudios sobre el Alcohol, el Alcoholismo y otras Toxicomanías. Tanto el alcohol como el tabaco son drogas legales y socialmente aceptadas. Sin embargo, el abuso de estas sustancias adictivas es preocupanT porque generan dependencia en las personas y desde edades cada vez más tempranas, constituyendo así, la puerta de entrada a drogas ilícitas de igual o peor magnitud. sinconsumir .com

OSTEOPOROSIS

INFORMATE SOBRE PRECARIEDAD LABORAL EN EL SNS. FIRMA EL MANIFIESTO

REALIZAN UNA WEB PARA EMULAR LO QUE SIENTE UN ENFERMO DE ELA

Amyotrophic Lateral Sclerosis de Bélgica necesitaba recibir donaciones para seguir luchando contra esta enfermedad, pero no querían lanzar una campaña cualquiera. Querían involucrar al usuario y hacerlo sentir como un auténtico enfermo.
La web es Eyeclickdonation.org

1. Recuerda subir el volumen.
2. Quítese las gafas si usa unas y procure que haya iluminación.
3. De permiso a uso de la webcam cuando se lo pida al entrar a la web.

Manipulación de Alimentos. Cocinar con Seguridad

Manipulación de Alimentos. Colocar con Seguridad

Manipulación de Alimentos. Comprar con Seguridad

The "Prevention Triangle": Exercise, Weight Control & Healthy Diet - OncoLink Team

Sin embargo, una dieta saludable juega un papel importante en una especie de "triángulo" de la prevención del cáncer. Una dieta saludable, combinada con actividad física regular y mantener un peso saludable se ha demostrado que reduce el riesgo de cáncer.
Este triángulo se piensa que es el segundo paso más importante, después de no fumar, para la prevención del cáncer.

Si bien lo que comemos está probablemente relacionado con el desarrollo del cáncer, el sobrepeso y tener una dieta alta en grasas se relaciona claramente con el desarrollo de ciertos tipos de cáncer.
Estos incluyen el cáncer de mama (en mujeres post-menopáusicas), cánceres de colon, endometrio (útero), el esófago y el riñón.

El peso corporal se evaluó utilizando el índice de masa corporal o IMC, que es su peso corporal en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado.

Los expertos definen un IMC saludable para ser 18,5-25 kg / m2, 
con un IMC de 25 a 29,9 kg / m2 a tener SOBREPESO y
un IMC superior a 30 kg / m2 a ser OBESOS.

SI TIENES ENTRE 15 Y 20 AÑOS, PREGUNTA A TU ENFERMERA POR LA VACUNA DEL MENINGOCOCO

SI TENS ENTRE 15 I 20 ANYS, PREGUNTA A LA TEUA INFERMERA/METGE PER LA
VACUNA DEL MENINGOCOCO.

¿QUÉ VACUNAS HAY CONTRA ESTA ENFERMEDAD?

Hay varias familias (serogrupos) de meningococos y cada familia de este germen necesita de una vacuna específica. Los más importantes son los serogrupos A, B, C, W135, X e Y.

En Europa predominan el B el C, pero éste último ha disminuido mucho desde que se incluyó su vacunación en el calendario infantil.

De entre las varias vacunas disponibles, unas ofrecen protección frente a un solo serogrupo y otras contra varios de ellos en un solo preparado. La más extendida en los calendarios europeos es la del meningococo C.

La vacuna que contiene 4 componentes (A, C, W135 e Y) puede resultar recomendable individualmente en determinados viajes internacionales.

Esta vacuna de 4 componentes y la del meningococo B, en España, son de uso hospitalario y no estarán disponibles en las farmacias.