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martes, 17 de diciembre de 2019

¿Qué es la influenza (gripe)?

La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa provocada por los virus de la influenza que infectan la nariz, la garganta y en algunos casos los pulmones. 

Este virus puede causar una enfermedad leve o grave y en ocasiones puede llevar a la muerte. 

La mejor manera de prevenir la influenza es vacunándose todos los años.

Los CDC también recomiendan tomar medidas preventivas diarias (como mantenerse alejado de las personas que están enfermas, cubrirse la boca y nariz al toser y estornudar y lavarse las manos con frecuencia) para ayudar a disminuir la propagación de microbios que causan enfermedades respiratorias (nariz, garganta y pulmones), como lo es la influenza.


A continuación puede ver una lista de todos los factores de salud y de edad que son conocidos por aumentar el riesgo de complicaciones graves causadas por la influenza en las personas:
  • Asma
  • Afecciones neurológicas o del neurodesarrollo
  • Trastornos sanguíneos (como anemia falciforme)
  • Enfermedades pulmonares crónicas (como enfermedad pulmonar obstructiva crónica [COPD] y fibrosis quística)
  • Trastornos endocrinos (como diabetes mellitus)
  • Enfermedades cardiacas (como enfermedad cardiaca congénita, insuficiencia cardiaca congestiva y enfermedad de la arteria coronaria)
  • Afecciones renales
  • Enfermedades del hígado
  • Trastornos metabólicos (como trastornos metabólicos congénitos y trastornos mitocondriales)
  • Personas que tienen obesidad, con un índice de masa corporal [IMC] de 40 o más
  • Personas menores de 19 años de edad que están recibiendo una terapia a largo plazo a base de aspirinas o salicilatos.
  • Personas con sistema inmunitario debilitado debido a una enfermedad  (como personas con VIH o SIDA o cáncer como la leucemia) o medicamentos (como los que reciben tratamientos radiológicos o de quimioterapia para tratar el cáncer o personas con afecciones crónicas que requieren corticosteroides u otros medicamentos que comprometen el sistema inmunitario)
Otras personas con alto riesgo de contraer influenza:
  • Adultos de 65 años de edad y mayores
  • Niños menores de 2 años1
  • Mujeres embarazadas y mujeres dentro de las 2 semanas posteriores al término del embarazo
  • Indígenas estadounidenses y nativos de Alaska
  • Personas que viven en asilos de ancianos y otros centros de cuidados a largo plazo
  • 1 Si bien se considera que todos los niños menores de 5 años tienen alto alto riesgo de tener complicaciones graves por la influenza, el riesgo más alto lo tienen los niños menores de 2 años, con las tasas más altas de hospitalización y muerte entre los bebés menores de 6 meses.
resfrío versus influenza
Signos y síntomasResfriadoInfluenza (gripe)
Comienzo de los síntomasGradualRepentino
FiebrePoco frecuenteNormal; dura 3 a 4 días
DoloresLeveHabitual; a menudo intenso
EscalofríosPoco comúnBastante común
Fatiga, debilidadA vecesNormal
EstornudoComúnA veces
Incomodidad en el pecho, tosLeve a moderado; tos ásperaComún; puede ser intenso
Nariz tapadaComúnA veces
Dolor de gargantaComúnA veces
Dolor de cabezaPoco frecuenteComún

lunes, 8 de octubre de 2018

APRENDE A MANEJAR LA ANSIEDAD



La relajación es una técnica dirigida a disminuir los niveles de ansiedad e incrementar el nivel de auto-control. Existen varias técnicas, entre las que han demostrado más eficacia se encuentran la relajación muscular de Jacobson y el entrenamiento en respiración, que estan vinculados en estos2 lincs de arriba

martes, 2 de enero de 2018

"El año que viene dejaré de fumar"... "A partir de enero me apunto al gimnasio"... "El primer lunes después de las fiestas empiezo mi dieta"...

¿Quién, al acercarse el año nuevo, no dijo al menos una vez una de estas frases u otras parecidas ?
Si a ti también te pasa esto, no te preocupes: ahora hay una solución.
Desde el mundo empresarial llega el S.M.A.R.T., un método que te ayudará a cumplir tus propósitos para el 2018.



martes, 3 de enero de 2017

No ir al médico de Familia septuplica (x7) el riesgo de infarto mortal.

Un estudio realizado en la población danesa ofrece un dato revelador: casi ocho de cada diez (78 por ciento) fallecidos por infarto agudo de miocardio no habían acudido a la consulta de Primaria en el último año, mientras que aquellos que sí lo habían hecho fueron el 12 por ciento.

Los autores concluyen que aquel que no ha acudido a la consulta del médico de Familia en el último año tiene siete veces más riesgo de sufrir un ataque con una consecuencia fatal. Sin embargo, edad y género no explican el riesgo de fallecimiento por infarto.

viernes, 23 de diciembre de 2016

viernes, 25 de diciembre de 2015

Salud y Feliz 2016


domingo, 28 de junio de 2015

Trucos para combatir Alergia a los ácaros y al polvo



Fuente del video:http://medicablogs.diariomedico.com/e...

La Alergia a los ácaros y al polvo es la reacción desmesurada del organismo al entrar en contacto con unas proteínas producidas por los ácaros. Los ácaros, unos insectos microscópicos (una subclase de arácnidos) y son la causa principal de alergia, asma y rinitis alérgica en España.


  • Su presencia es mayor en época de altas temperaturas y con niveles de humedad elevados. 
  • Son los principales responsables de las alergias al polvo. 
  • Se acumulan, principalmente, en dormitorios. 

Usar ropa de cama a prueba de alérgenos, lavarla semanalmente y mantener bajos los niveles de humedad de la casa pueden minimizar el impacto de los ácaros. 

Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2190455/0/acaros/remedios-caseros/alergia-polvo/#xtor=AD-15&xts=467263


domingo, 31 de mayo de 2015

Implementación Estrategia Atención a P. Crónicos en Comunidad Valenciana.



Atención Pacientes Crónicos 2
Consejos para formular planes de acción en la atención a pacientes crónicos. Parte 2/2

sábado, 30 de mayo de 2015

Atención a Pacientes Crónicos en Comunidad Valenciana



Atención Pacientes Crónicos 1: Consejos para formular planes de acción en la atención a pacientes crónicos.

jueves, 27 de marzo de 2014

Cuidamos de tu embarazo en el Hospital General(CHGUV): Te presentamos a nuestras matronas, consultas e instalaciones.

El equipo de matronas del Área Clínica Materno-Infantil,
hemos creado un proyecto audiovisual dirigido a las mujeres del Departamento de Salud Valencia- Hospital General con la idea de que las futuras mamas nos conozcáis y familiaricéis con el seguimiento y las instalaciones de nuestro hospital.
En el Hospital General además de disponer anestesia epidural los 365 días al año y las 24 horas, disponemos de los últimos elementos de ayuda para el parto natural, como las pelotas que ayudan a la dilatación y modernas camas ergonómicas de partos, en la que las mujeres pueden elegir la postura durante la dilatación y la expulsión.


viernes, 14 de febrero de 2014

jueves, 2 de enero de 2014

Patología dual

Los trastornos duales consisten en la asociación de un trastorno por uso de sustancias a otro trastorno mental.


ALGUNAS CARACTERÍSTICAS DE LOS ADICTOS CON PATOLOGÍA DUAL

  1. dual-caracteristicasRequieren mayor atención del terapeuta (atención psicológica, tiempo e incluso presencia física.
  2. Su proceso terapéutico global resulta más prolongado.
  3. Se muestran menos resolutivos ante las dificultades y con una franca carencia de habilidades, que condiciona sobremanera el tratamiento desde su inicio.
  4. Sus familias son más protectoras que las de otros adictos y, en el caso de que dispongan de pareja, ésta desempeña roles maternales (incluso si el paciente es mujer).
  5. Paradójicamente los pacientes duales no muestran menor adherencia al tratamiento dado que en bastantes casos la patología añadida se contrarresta con una mayor motivación para el tratamiento
  6. Hay trastornos más frecuentes según sexo. Por ejemplo las mujeres presentan con mayor frecuencia trastornos depresivos y los varones psicopatología psicótica

Tratamiento Psicofarmacológico

Psicoterapia Individual

Terapia de Grupo

Plan de Terapia Familiar y Sociorrelacional

Actividades socioterapéuticas

viernes, 20 de diciembre de 2013