viernes, 13 de septiembre de 2019

AGUJETAS - MIALGIAS

Hemos de distinguir entre las agujetas, que se producen más allá de las 24 horas del ejercicio intenso, y las que aparecen en las primeras 24 horas tras el ejercicio. 
La mialgia tardía postesfuerzo o agujetas, en ingles DOMS (delayed onset muscular soreness), aparece a las 24 horas de un sobreesfuerzo muscular y dura entre 2 y 5 días. Habitualmente, viene acompañada de fatiga. 
Se trata de la rabdomiolisis de esfuerzo. En este caso, la fatiga y molestias musculares comienzan pronto, entre 4 horas y 24 horas después del ejercicio extenuante y de duración mayor a la habitual, como, por ejemplo, una marcha militar o una maratón, y se produce una necrosis muscular con clínica de debilidad, tumefacción y coluria por eliminación de mioglobina en orina.

El descanso y la hidratación mediante agua bicarbonatada es el tratamiento de elección en casos leves. 

Disminuir la temperatura muscular con una ducha de agua fría tras el ejercicio podría limitar el cuadro, aunque faltan estudios amplios para recomendarlo. Los fármacos no funcionan en estos casos.

 Resultado de imagen de AGUJETAS
Por lo general, se acepta que el entrenamiento paulatino es preventivo. Se debe aumentar la intensidad del ejercicio que se practica como máximo un 10% por semana sobre el esfuerzo muscular habitual.

TOMADO DE http://www.guiaterapeuticablog.com/

jueves, 5 de septiembre de 2019

El departamento Valencia-Hospital General, pionero en el cribado universal para la erradicación del VIH, hepatitis B y C

La Comunitat Valenciana fue pionera en la universalización del abordaje y tratamiento de todos los pacientes con Hepatitis C, lo que supuso un importante camino hacia la eliminación de la enfermedad. Por ello, ha sido la primera ciudad europea en ser incluida en este programa.

De febrero a julio el departamento de salud València-Hospital General ha realizado el cribado a más de 7.000 personas que han permitido detectar 8 nuevos casos de personas infectadas por el VIH, 29 personas positivas en HCV (hepatitis C) y 44 portadoras del HBV (hepatitis B).

FOCUS es un programa de salud pública que viene desarrollándose en Estados Unidos desde 2010 en el que ya se han realizado más de seis millones de test de sangre para VIH, Hepatitis C y Hepatitis B. “En el caso de España, con un sistema de sanidad universal en el que la asistencia está garantizada la implementación del programa abarca el cribado conjunto de las hepatitis B y C y del VIH. 

Una iniciativa que persigue la detección y eliminación del contagio de virus de transmisión sanguínea (VTS). Concretamente a través del programa CRIVALVIR- FOCUS 

El programa supone una respuesta a las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud sobre el aumento del cribado y de ONUSIDA que publicó los objetivos 90-90-90 (90% diagnosticado, 90% en tratamiento y 90% eliminación del virus). Asimismo, responde a las recomendaciones sobre el VHC de la Estrategia Global del Sector Salud -GHSS, por sus siglas en inglés- que instó a la erradicación de la hepatitis viral, como una de las principales amenazas para la salud pública para el año 2030.