domingo, 14 de junio de 2015

5 PASOS PARA LOGRAR EL BIENESTAR EMOCIONAL



1. Conectar con los que tenemos alrededor: familia, amigos, vecinos, compañeros de trabajo.
2.    Mantenernos activosNo se trata de apuntarnos a un gimnasio, sino de incluir la actividad física en nuestra vida.
3.Mantenernos con ganas de aprender nuevas cosas: a cocinar, a tocar un instrumento musical…..
4.  Ser generosos con los demás, desde regalar una sonrisa a nuestro tiempo o recursos.
5.    Ser conscientes de lo que vivimos, pensamos y sentimos, de nuestro cuerpo y de nuestro entorno.

1 comentario:

  1. buy danazol 50 mg online If you have fibrocystic breast disease, breast pain and tenderness usually improve during the first month that you take it and go away after 2 to 3 months of treatment; breast lumps should improve after 4 to 6 months of treatment.

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